Fogyás az infraszauna segítségével

Fogyás az infraszauna segítségével

  • Az infrasugárzás hatására a mérgező anyagok a szervezetből, a zsír pedig elég. Ezek hatásosan támogatják a fogyókúrát.
  • 1gramm izzadság előállításáoz 0,580 kcal-t használ fel szervezetünk. Pl. egy általános kondíciójú személy egy infraszaunázás alkalmával kb. fél liter izzadtságot termel, ami 300 kcal elégetésével keletkezik. Ez kb.3,5-5 km táv lefutásához hasonlítható.
  • Az olyan szervezet, amelyik jobban alkalmazkodik a meleghez, könnyen kiizzadhat 600-800 kcal-t, minden negatív következmény nélkül. Az így elveszett folyadék könnyen pótolható vízzel, anélkül, hogy az elégetett kalóriákat újra bevinnénk.
  • Néhány sport a kalóriégetés szempontjából, kcal/órában:
  • Evezés vagy maratoni futás 800 kcal
  • Squash 680 kcal
  • Úszás vagy kocogás 400 kcal
  • Tenisz 330 kcal
  • Biciklizés 300 kcal
  • Gyaloglás vagy golfozás 200 kcal
  • A kutatások bebizonyították, hogy nem kell ahhoz nagyon lefárasztania magát az embernek, hogy fitté váljon, vagy fitt maradjon. Heti plussz 1000 kcal elégetésével a cél elérhető. Nem számít hogyan, a lényeg, a kalóriaégetés stimulálása.

Blog bejegyzések

  • Új! Fedezze fel a műfű előnyeit

    2018 május 22. / Hasznos tanácsok

    Meseszép és örökzöld: Tökéletes gyep mindenkor, költség és időmegtakarítás. Minimális karbantartási igény: Egész évben élvezhető friss zöld pázsit, még az árnyékos helyeken is.

  • Miért pont a kerti gázgrillek?

    2018 január 11. / Hasznos tanácsok

    A kerti sütés nem véletlenül olyan népszerű, hiszen friss levegőn, zöld környezetben készíthetünk ínycsiklandó ételeket, a sütést pedig összeköthetjük egy szórakoztató vendégséggel is. Már csak azt kell eldönteni, milyen grillsütőt vásároljunk.

  • Medencék építése: Milyen legyen?

    2018 január 11. / Hasznos tanácsok

    Medencét szeretne építtetni a kertbe? Ehhez tudnia kell, milyen medence épüljön meg a kiszemelt helyre. Medencét választhat alapanyag szerint, így például léteznek műanyag, vagyis kerámia medencék, de betonfalú és fémfalú medencéket is építtethet fólia burkolattal, továbbá kerülhet a medence belső falára csempe vagy mutatós üvegmozaik is.